NUTRITION

Découvre ici mes conseils alimentaires et mes recettes pour perdre du gras et prendre du muscle !

 

EAUX MINERALES : Comment choisir son eau ??

EAUX MINERALES : Comment choisir son eau ??

➤ En France c’est plus de 8,3 milliards de litres d’eau en bouteilles qui son consommé chaque année. Mais savez-vous quelle eau minérale est la meilleure pour votre santé? Dans cette vidéo je vais vous expliquer une caractéristique fondamentale pour bien choisir votre eau minérale.

L’Effet du CAFÉ sur les SPORTIFS !

L’Effet du CAFÉ sur les SPORTIFS !

➤ Comme de nombreux français vous consommez du café pour commencer votre journée ? Mais est-ce que le café est réellement intéressant pour améliorer nos performances sportives ? Quels sont les bienfaits du café et quels sont les risques en cas de surconsommation ?

RÉTENTION D’EAU: 4 Conseils pour perdre du poids !

RÉTENTION D’EAU: 4 Conseils pour perdre du poids !

➤ Si vous cherchez à affiner votre silhouette, à avoir un corps qui paraît plus athlétique et des muscles plus dessinés, vous devriez vous pencher sur le sujet de la rétention d’eau. Dans cet article, je vais vous donner 4 conseils pour réduire sa rétention d’eau et vous aider à perdre plusieurs kilos très rapidement.

L’arme UTILME pour PERDRE DU POIDS

L’arme UTILME pour PERDRE DU POIDS

➤ Tu cherches une méthode pour perdre du poids sans avoir besoin de faire un régime restrictif ?Je te présente LA solution : le jeûne intermittent. Découvre la puissance du jeûne intermittent dans cet article !

Retrouve-moi sur les réseaux sociaux

Si tu ne me suis pas encore sur les réseaux sociaux, tu rates quelque chose !