Nutrition musculation
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Catégorie : Nutrition

Manger du gras ne fait pas grossir !

Dans cette vidéo , vous allez découvrir qu’il est possible de « manger gras » sans pour autant prendre un seul gramme. En effet, vous allez découvrir que « manger gras ne vous fait pas grossir« . Après la lecture de cette vidéo, vous allez en savoir plus que 99% des gens sur la nutrition et le gras dans les aliments. Écoutez bien la vidéo jusqu’au bout et n’hésitez pas à me poser vos questions dans les commentaires.   Ce qu’il faut retenir de « manger gras ne fait pas grossir »: L’idée commune dans la tête des gens c’est que le gras que nous...

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6 Conseils indispensables en nutrition

Vous cherchez à perdre du poids ? Formidable, vous êtes sur le bon article. Si vous cherchez de vrais solutions pour perdre du poids, vous devrez remettre en question votre alimentation actuelle. En effet, même si l’activité physique et le métabolisme de base jouent un rôle dans la perte de poids, c’est votre alimentation qui joue le rôle le plus important en matière de perte de poids. Dans cet article, je vais vous donner 6 conseils indispensables en nutrition qui vont vous permettre de perdre du poids ( à condition d’appliquer ces 6 conseils). A l’aide de ces conseils,...

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Qui suis-je?

Guillaume créateur du site Natty Fitness

Autodidacte, amoureux de fitness et de musculation depuis 4 ans, j’ai acquis de nombreuses informations sur l’entrainement et la nutrition sportive. J'ai décidé de créer le site Natty Fitness pour partager ma vision du fitness et donner des conseils aux personnes qui souhaitent devenir la meilleure version d'eux même.