Advertisement

Conseils et Programmes de Musculation Naturelle

 

Derniers articles par catégories :

Entraînement

Loading

Nutrition

Loading

Lifestyle

Loading

Articles les plus lus :

Loading

Mes autres articles :

Exercice musculation: Tirage poulie basse

Le tirage à la poulie basse est un exercice de base en musculation pour développer un dos musclé et épais. Si vous cherchez à muscler votre dos, utiliser cet exercice !!

Exercice musculation: Deltoide allongé

L’exercice deltoide allongé est un exercice puissant pour travailler la partie médiane des épaules (le côté ). Il permet sans matériel de travailler de façon puissante vos épaules.

Exercice musculation: Deltoide Antérieur

L’exercice deltoide antérieur permet de travailler la partie antérieur de l’épaule. C’est un excellent exercice qui utilise le poids du corps pour travailler les épaules.

Loading

Qui suis-je?

Guillaume créateur du site Natty Fitness

Autodidacte, amoureux de fitness et de musculation depuis 4 ans, j’ai acquis de nombreuses informations sur l’entrainement et la nutrition sportive. J'ai décidé de créer le site Natty Fitness pour partager ma vision du fitness et donner des conseils aux personnes qui souhaitent devenir la meilleure version d'eux même.