NUTRITION

Découvre ici mes conseils alimentaires et mes recettes pour perdre du gras et prendre du muscle !

 

Manger du gras ne fait pas grossir !

Manger du gras ne fait pas grossir !

Dans cette vidéo , vous allez découvrir qu'il est possible de "manger gras" sans pour autant prendre un seul gramme. En effet, vous allez découvrir que "manger gras ne vous fait pas grossir". Après la lecture de cette vidéo, vous allez en savoir plus que 99% des gens...

6 Conseils indispensables en nutrition

6 Conseils indispensables en nutrition

Vous cherchez à perdre du poids ? Formidable, vous êtes sur le bon article. Si vous cherchez de vrais solutions pour perdre du poids, vous devrez remettre en question votre alimentation actuelle. En effet, même si l'activité physique et le métabolisme de base jouent...

Recette Pâtes aux crevettes et au curry

Recette Pâtes aux crevettes et au curry

Les pâtes aux crevettes et au curry, un plat idéal quand on n'a pas le temps de cuisiner et que l'on veut changer des pâtes classiques. Découvrez cette saveur incroyable ! Une recette expresse et toujours appréciée. Ingrédients: Pâtes complètes Huile d’olive 1 oignon...

Recette Muffins Protéinés au chocolat

Recette Muffins Protéinés au chocolat

Vous souhaitez un plaisir gourmand qui respecte votre diet?

Découvrez cette recette de Muffins protéinés au chocolat !

Cette recette est idéale pour garder du plaisir dans votre diet et changer des encas habituels.

Laissez-vous tenter par cette recette facile et rapide à réaliser.

Recette Milkshake protéiné aux fruits rouges

Recette Milkshake protéiné aux fruits rouges

L'été arrive et les fortes chaleurs également. Pour vous rafraîchir cet été, réalisez cette recette de Milshake protéiné aux fruits rouges. Cette recette simple et délicieuse vous permet d'avoir un encas protéiné facile à réaliser.Ingrédients: 1 banane 25 à 50g de...

Recette Salade Saumon et Avocat

Recette Salade Saumon et Avocat

Pour cet été, craquez pour cette délicieuse salade de saison .
Découvrez notre recette facile à reproduire de la salade saumon & avocat.
Cette recette, très facile à réaliser, sera parfaite pour vos déjeuners ou vos diners.

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