➤ Comment MUSCLER efficacement ses ABDOMINAUX? La réponse dans cette vidéo où je vous donne mes 3 meilleurs exercices d’abdominaux pour avoir le six pack. Je vous révèle aussi les erreurs à éviter qui font que vous n’arrivez pas à avoir des abdominaux visibles.
Le mountain climber est un exercice qui permet de travailler de façon dynamique les membres inférieurs de votre corps mais aussi la sangle abdominale et les membres supérieurs de votre corps.
Le crunch rameur est un exercice qui permet de travailler principalement le grand droit de l’abdomen.
Vous souhaitez tonifier votre corps de façon naturelle ?Découvrez cet exercice au poids du corps appelée : le break dance.
Le meilleur entrainement pour avoir des abdos visibles et un six pack au top !
Découvrez nos conseils pour muscler vos abdominaux et les rendre visibles.
Autodidacte, amoureux de fitness et de musculation depuis 6 ans, j’ai acquis de nombreuses informations sur l’entrainement et la nutrition sportive. J'ai décidé de créer le site Natty Fitness pour partager ma vision du fitness et donner des conseils aux personnes qui souhaitent devenir la meilleure version d'eux même.