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Comment muscler efficacement ses abdominaux? La réponse dans cette vidéo où je vous donne mes 3 meilleurs exercices d’abdominaux pour avoir le six pack.
Je vous révèle aussi les erreurs à éviter qui font que vous n’arrivez pas à avoir des abdominaux visibles.
 
 
Ps: Si vous trouvez cette vidéo et cet article utiles, n’hésitez pas à les partager et à mettre un « pouce bleu » ;).

 

Dites-moi dans les commentaires vos exercices préférés d’abdos ! 😉

 

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