Découvre mon circuit brûle graisse basé sur la méthode HIIT pour perdre du gras en seulement 8 minutes !
Cet entraînement ne nécessite aucun matériel et il peut donc être réalisé directement chez toi !
 
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CIRCUIT BRULEUR DE GRAISSE (en moins de 8min)

🔥 Circuit d'entraînement pour TONIFIER sa silhouette (en moins de 8minutes) ! 🔥

➡ Retrouve prochainement le "15 Minutes Challenge" pour perdre du gras et prendre du muscle en seulement 15 minutes/jour !

Publiée par Guillaume Natty Fitness sur Dimanche 26 août 2018

 

MES CONSEILS :

  • Réalise ce circuit brûle graisse 1 jour sur 2 si tu souhaites perdre du gras rapidement !
  • Pense à t’échauffer quelques minutes avant de commencer le circuit pour éviter tout risque de blessures.
  • Lors de chaque exercices, pense à bien respirer et souffler pour tenir tout l’entraînement.
  • Garde de l’intensité tout au long de la séance(le but est de faire le circuit le plus rapidement possible).
  • Tu peux également réduire le temps de récupération entre les circuits pour augmenter encore plus l’intensité et brûler plus de gras !
 

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