conseils Archives | Natty Fitness

Comment trouver le temps de s’entraîner ?

Comment trouver le temps de faire de la musculation lorsque l’on a déjà une vie bien remplie? La solution pour trouver le temps de s’entraîner ici.

3 piliers indispensables pour progresser en musculation

Posted by Guillaume | Lifestyle |

Dans cette vidéo , vous allez découvrir les 3 piliers indispensables en musculation pour construire du muscle. Ces 3 piliers sont les bases pour quelqu’un qui désire construire un physique musclé et tonique. Vous allez voir notamment le rôle de chacun de ces piliers dans la pratique de la musculation mais aussi des conseils pour développer le plus rapidement un physique harmonieux et musclé. Ces conseils s’appliquent aussi bien pour un homme que pour une femme, ils sont destinés aux pratiquants de musculation débutants mais les conseils donnés dans cette vidéo peuvent aussi être utile pour les pratiquants avancés...

6 Conseils indispensables en nutrition

Posted by Guillaume | Nutrition |

Vous cherchez à perdre du poids ? Formidable, vous êtes sur le bon article. Si vous cherchez de vrais solutions pour perdre du poids, vous devrez remettre en question votre alimentation actuelle. En effet, même si l’activité physique et le métabolisme de base jouent un rôle dans la perte de poids, c’est votre alimentation qui joue le rôle le plus important en matière de perte de poids. Dans cet article, je vais vous donner 6 conseils indispensables en nutrition qui vont vous permettre de perdre du poids ( à condition d’appliquer ces 6 conseils). A l’aide de ces conseils,...