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Podcast-structuer-son entrainementBonjour, c’est Guillaume,

Dans cette vidéo, qui est en réalité un podcast, vous allez découvrir comment faire pour créer et organiser votre entraînement en fonction de votre vie.

Vous allez voir notamment les 4 questions importantes à se poser pour structurer votre entraînement autour de votre vie.

Mais alors pourquoi est-ce si important de structurer son programme d’entraînement?

En effet, si vous n’avez pas une bonne structure d’entraînement, vous n’allez pas progresser rapidement et surtout vous risquez même d’arrêter de vous entraîner.

Pour éviter cela, écoutez bien le podcast jusqu’au bout et utilisez les conseils de ce podcast pour structurer au mieux votre programme d’entraînement.

 

Bonne écoute 😉

Dites-moi dans les commentaires si vous aimez ce type de format!

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