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TOP 5 EXERCICES ABDOMINAUX : Ce que dit la science !

➤ Les 5 meilleurs exercices d’abdominaux d’après la science pour avoir des abdos musclés et dessinés. Découvrez quels sont les exercices d’abdominaux les plus efficaces pour travailler efficacement tes abdominaux et avoir un six pack !

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Pourquoi tu n’es Pas Musclé !

➤ Pourquoi tu n’es Pas Musclé ? Il y à une seule raison qui fait qu’aujourd’hui tu n’as pas le corps musclé que tu aimerais. Je te donne cette SEULE et UNIQUE raison dans cet article !

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ARRETEZ CES CURLS BICEPS

➤ Pourquoi le Curl Biceps qui est un exercice très répandu ne permet pas toujours de prendre du muscle au niveau de vos biceps?
Dans cet article je vous montre les erreurs qui font que votre curl biceps n’est pas suffisamment efficace pour construire du muscle.

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SOLUTIONS pour MUSCLER les ABDOMINAUX

➤ Comment MUSCLER efficacement ses ABDOMINAUX? La réponse dans cette vidéo où je vous donne mes 3 meilleurs exercices d’abdominaux pour avoir le six pack. Je vous révèle aussi les erreurs à éviter qui font que vous n’arrivez pas à avoir des abdominaux visibles.

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Qui suis-je?

Guillaume créateur du site Natty Fitness

Autodidacte, amoureux de fitness et de musculation depuis 4 ans, j’ai acquis de nombreuses informations sur l’entrainement et la nutrition sportive. J'ai décidé de créer le site Natty Fitness pour partager ma vision du fitness et donner des conseils aux personnes qui souhaitent devenir la meilleure version d'eux même.