Pour cet été, craquez pour cette délicieuse salade de saison .
Découvrez notre recette facile à reproduire de la salade saumon & avocat.
Cette recette, très facile à réaliser, sera parfaite pour vos déjeuners ou vos diners.
De plus, cette recette de salade est très faible en calories et en glucides . Elle sera donc parfaite pour retrouver la ligne !
Protéines
Glucides
Lipides
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Ingrédients:
- 100g de mâche
- 80g de tomates cerises
- 20g de comté
- 10g de noix
- 75g de saumon fumé
- 1/2 avocat
- 1/2 citron
- Huile d’olive
- Vinaigre balsamique
Comment faire:
- Eplucher l’avocat et découper le
- Disposer les 100g de mâche dans une assiette
- Découper 80g de tomates cerises
- Découper 20g de comté en petits carrés
- Mettre dans l’assiette, la mâche, les tomates cerises puis l’avocat découpé en morceau et le comté
- Ajouter les 75g de saumon fumé en tranche
- Enfin terminer par ajouter les 10g de noix préalablement broyées
Réalisation de la vinaigrette maison:
- Verser environ 5 cuillères à café d’huile d’olive
- Ajouter ensuite 2 cuillères à café de vinaigre balsamique
- Pour finir, ajouter le jus d’un demi citron
Il ne vous reste plus qu’à verser la vinaigrette sur votre salade saumon & avocat.
