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Pour cet été, craquez pour cette délicieuse salade de saison .

Découvrez notre recette facile à reproduire de la salade saumon & avocat.

Cette recette, très facile à réaliser, sera parfaite pour vos déjeuners ou vos diners.

De plus, cette recette de salade est très faible en calories et en glucides . Elle sera donc parfaite pour retrouver la ligne !

Protéines

Glucides

Lipides

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Ingrédients:

  • 100g de mâche
  • 80g de tomates cerises
  • 20g de comté
  • 10g de noix
  • 75g de saumon fumé
  • 1/2 avocat
  • 1/2 citron
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique

Comment faire:

  • Eplucher l’avocat et découper le
  • Disposer les 100g de mâche dans une assiette
  • Découper 80g de tomates cerises
  • Découper 20g de comté en petits carrés
  • Mettre dans l’assiette, la mâche, les tomates cerises puis l’avocat découpé en morceau et le comté
  • Ajouter les 75g de saumon fumé en tranche
  • Enfin terminer par ajouter les 10g de noix préalablement broyées

Réalisation de la vinaigrette maison:

  • Verser environ 5 cuillères à café d’huile d’olive
  • Ajouter ensuite 2 cuillères à café de vinaigre balsamique
  • Pour finir, ajouter le jus d’un demi citron

Il ne vous reste plus qu’à verser la vinaigrette sur votre salade saumon & avocat.

Et si vous partagiez cette recette avec vos amis !!?

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