Tu souhaites te lancer dans un sèche pour: perdre du gras, dessiner ton corps ou tout simplement rendre tes abdos visibles?
Très bien mais avant de te lancer dans ta sèche, il faut absolument que tu connaisses l’erreur qui fait que 90% des sèches échouent.
Je vais partager avec toi l’erreur numéro 1 qui selon moi, expliquent vraiment l’échec de la plupart des gens qui veulent se lancer dans une sèche. Parce qu’il ne suffit pas manger moins ou faire plus de cardio pour réussir sa sèche.
Je te laisse donc découvrir cette erreur dans cette vidéo !
Ps: Si tu trouves cette vidéo et cet article utiles, n’hésitez pas à les partager et à mettre un « pouce bleu » ;).
Dis-moi dans les commentaires si tu es d’accord avec mon analyse 🙂
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