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Exercice musculation: Presse Pull

Le face pull est un mouvement de musculation qui sollicite les muscles de la partie supérieure du dos (arrière des épaules, coiffe des rotateurs, trapèzes). Découvrez cet exercice ici !

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Exercice musculation: Deltoide Antérieur

L’exercice deltoide antérieur permet de travailler la partie antérieur de l’épaule. C’est un excellent exercice qui utilise le poids du corps pour travailler les épaules.

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Qui suis-je?

Guillaume créateur du site Natty Fitness

Autodidacte, amoureux de fitness et de musculation depuis 4 ans, j’ai acquis de nombreuses informations sur l’entrainement et la nutrition sportive. J'ai décidé de créer le site Natty Fitness pour partager ma vision du fitness et donner des conseils aux personnes qui souhaitent devenir la meilleure version d'eux même.