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Guillaume

Guillaume

Créateur de Natty Fitness et du 15 Minutes Challenge

Pour te remercier d’avoir prit de ton temps pour répondre au sondage concernant le 15 Minutes Challenge,
 
Voici l’un des entraînements du palier 1 du 15 Minutes Challenge
 
Je te conseil de réaliser cet entraînement dans les conditions du direct, comme si tu faisais partie du Challenge !
 
N’oublie pas de t’échauffer avant de commencer l’entraînement pour éviter tous risques de blessures.
 
 
Si tu veux rejoindre le 15 Minutes Challenge et recevoir l’ensemble de l’accompagnement du programme, il te suffit de me contacter par e-mail.
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