Exercice musculation: Tirage poulie basse
Le tirage à la poulie basse est un exercice de base en musculation pour développer un dos musclé et épais. Si vous cherchez à muscler votre dos, utiliser cet exercice !!
Le tirage à la poulie basse est un exercice de base en musculation pour développer un dos musclé et épais. Si vous cherchez à muscler votre dos, utiliser cet exercice !!
Les tractions à l’aide d’une porte sont une alternative aux tractions à la barre. Elles permettent un travail de l’ensemble des muscles du dos.
Le tirage poitrine permet de solliciter les muscles du dos (dans leur largeur). Il va recruter vos dorsaux pour les renforcer.
L’exercice des tractions est un exercice de musculation au poids du corps qui va permettre de développer les muscles du dos (grand dorsal, grand rond,etc).